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2010年12月16日

ダイエット2日目

朝昼 普通に食べて

夜食を置き換えてみた。

抹茶は今のところダントツで食べやすいo(*^▽^*)o~♪
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でも 足りない・・・。。。。。。
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間食みかん2個

体重-500g

お腹がゆるくなったのが気になったけど
ダイエットケーキと関係あるのかな??

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2010年12月14日

ダイエット1日目

1日目・朝食・

イチゴ味にしてみました。
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食べ始めたとたんに満腹感??

膨らみが少なかったので、失敗だったのかも(TmT)
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あんまり美味しくなかったので、残しました。ま、朝食だし楽勝
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・昼食・はチョコレート
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朝より膨らんだ! 甘い香りはするけど、あんまり甘くない。
イチゴよりは美味しくて救われた!
食べだすと、すごい満腹感なので 2回に分けて食べました。
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・夜はおかずのみ。

・体重は、-100gダッシュ(走り出すさま) このくらいは変化とは言わないね。

・間食はみかん1つ。

・ベリーダンス1時間

1日目は無事終了しました。

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